Verschlagwortet: Training

Darum ist Freihanteltraining besser als Übungen am Gerät

Oftmals scheiden sich die Geister an der Frage, ob nun Freihanteltraining besser als Geräteübungen sind. Im nachfolgenden Text möchte ich dir Klarheit verschaffen und dich über die wichtigsten Vorteile von Freihanteltraining erklären. Was genau...

Die 7 wichtigsten Fitness-Apps im Überblick

Eine Fitness-App nimmt dir nicht den Sport ab, aber sie kann dich beim Training unterstützen. Besonders der Zeitfaktor sticht positiv hervor, denn die meisten Work-outs sind schnell gemacht. Du musst weder ins Fitnessstudio gehen,...