Verschlagwortet: Frontdrücken

5 gute Übungen für mehr Schulter-Muskeln

Du möchtest deine Schulter-Muskeln aufbauen, trainieren und definieren? Ich erkläre dir fünf Übungen, mit denen dein Vorhaben wunderbar funktionieren wird. 1. Schulterdrücken Diese Übung kannst du auch Zuhause durchführen. Hierzu benötigst du lediglich zwei...