Verschlagwortet: Fitness

5 gute Übungen für mehr Nacken-Muskeln

Ob im Alltag oder im Büro- kräftige Nacken-Muskeln sind wichtig. Wie du deine Nacken-Muskeln am besten trainieren kannst, erkläre ich dir mit fünf Übungen, die du ganz einfach durchführen kannst. 1. Einarmiges Kurzhantelrudern Für...

Bodystreet – Das größte EMS Fitnessstudio in Deutschland

Zeit- und kraftraubende Trainingseinheiten im Fitnessstudio gehören der Vergangenheit an. Egal ob du abnehmen oder Muskeln aufbauen willst: EMS-Training bei Bodystreet bietet ein effizientes Fitness-Programm durch innovative Muskelstimulierung. Viele weitere Vorteile gegenüber einem klassischen...

Kickboxen – Kampfsport mit Einsatz von Händen und Füßen

Kickboxen kombiniert die Schläge des Boxens mit den Tritten von Karate. Es gibt ein paar Variationen des Sports. Einige Wettkampf-Kickboxer üben den Sport gegen Gegner im Ring. Andere Fitness-Enthusiasten üben Kickboxen als Aerobic-Training. Kickboxing-Techniken...

Judo – Eine der bekanntesten Kampfsportarten der Welt

Du willst eine neue Sportart ausprobieren und dich dabei nicht nur körperlich anstrengen, sondern auch etwas für deine Persönlichkeitsentwicklung machen? Dann ist Judo genau die richtige Sportart für dich. Warum Judo gut für deine...