Muskelaufbau, Sport & Fitnessblog
Fastyslim erobert den europäischen Diätmittel-Markt wie kein anderes Produkt. Die Abnehmkapseln sind nicht nur erstaunlich effektiv – durch die vegane Formel eignet sich das Produkt auch für eine besonders große Zielgruppe und erfüllt gleichzeitig...
Wenn der Alltag stresst, kommt gern eines zu kurz: das Essen. Man hat keine Zeit regelmäßig etwas zuzubereiten und dann schlingt man es meist nur so runter. Gesund ist das nicht und auch auf...
BolaXol gehört auch zu den Nutrition Supplements und ist ein qualitativ hochwertiger Testosteron Booster. Bei einer regelmäßigen Einnahme erhöht BolaXol nach und nach die Hormonproduktion von Ihrem Körper und dadurch profitieren vor allem die...
Jeder Kraftsportler versucht nach und nach mehr Masse, Ausdauer und auch Kraft aufzubauen. Neben einem regelmäßigen Muskelaufbautraining spielen auch eine gesunde Ernährung und passende Nutrition Supplements eine wichtige Rolle. Horlaxen Ultra gehört zu den beliebtesten Nahrungsmittelergänzungen...
CBSLIM 300 Tropfen wurden für Männer und Frauen entwickelt, die den Wunsch haben ihre Körpergewicht dauerhaft zu reduzieren. Viele Menschen mit Übergewicht haben Probleme dabei, ihren Körperfettanteil nur durch Sport oder eine Diät zu...
Testonyl Performance ist ein extrem effektives Produkt, welches die Durchblutung des Genitals steigert. Diese Wirkung hilft dabei, der erektilen Dysfunktion entgegenwirken. Potenzprobleme sind weiter verbreitet, als es die meisten Menschen annehmen würden, denn kaum...
Slimymed besteht aus einer Diätpflanze, die unter dem Namen Garcinia Cambogia bekannt ist. Die Pflanze wächst in Südostasien und Indien und enthält Inhaltsstoffe, die eine natürliche Gewichtsreduzierung unterstützen. Die Pflanze ist kürbisähnlich, gehört zur...
Noch recht neu auf dem europäischen Markt aber trotzdem schon ein echter Bestseller. Ketoxo Pro ist ein Diätmittel mit hochwertigem Raspberry Ketone und wurde entwickelt um Sport-Muffel beim Abnehmen zu unterstützen. Auch Menschen die...
In den letzten Jahren haben zahlreiche Institute die Wirkung von Cannabis bei verschiedenen Beschwerden untersucht. Dabei wurde wissenschaftlich bewiesen, dass die Pflanze eine deutliche Linderung bei eine ganzen Reihe von Beschwerden & Symptomen bringen...
Fast jeder Zweite Europäer hat mit Übergewicht zu kämpfen. Häufig geht es um geringe Mengen wie 5-10 Kilo, die die Betroffenen gerne abnehmen würden doch es gibt auch viele Menschen, die deutlich mehr Gewicht...
Wenn Du regelmäßig zum Sport gehst, wird der Sport schnell zum festen Teil Deiner Wochenplanung. Insbesondere am Anfang kann die Motivation dabei jedoch schwer fallen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es hier einige...
Oftmals scheiden sich die Geister an der Frage, ob nun Freihanteltraining besser als Geräteübungen sind. Im nachfolgenden Text möchte ich dir Klarheit verschaffen und dich über die wichtigsten Vorteile von Freihanteltraining erklären. Was genau...
Abnehmen ist ein großes Ziel vieler Menschen. Nicht jeder erreicht seine Ziele. Um sich erfolgreich zu motivieren und auch dauerhaft Gewicht zu verlieren, muss man seine Lebensweise umstellen. Es gibt einige nützliche Tipps, mit...
Ob im Alltag oder im Büro- kräftige Nacken-Muskeln sind wichtig. Wie du deine Nacken-Muskeln am besten trainieren kannst, erkläre ich dir mit fünf Übungen, die du ganz einfach durchführen kannst. 1. Einarmiges Kurzhantelrudern Für...
Viele Sportler sind überrascht, dass Cardio-Training nicht nur zur Fettverbrennung führt, Gesundheit und Fitness beeinflusst, sondern auch das Kardiovaskuläre System entscheidend beeinflusst. 30 Minuten leichtes Training fünfmal die Woche oder 20 Minuten intensiveres Training...
Du fragst Dich, ob es eine Übung gibt, die den gesamten Körper trainiert? Ja die gibt es : Liegestütze! Lies diesen Artikel unbedingt bis zum Ende, um zu erfahren, warum ich davon überzeugt bin,...
Spricht man von Muskeln und dicken Oberarmen, verbinden dieses viele mit dem Bizeps. Allerdings ist das nur die halbe Wahrheit. Genauer gesagt ein Drittel der Wahrheit, denn die restlichen Zweidrittel fallen auf den Trizeps....
Möchtest Du schnell Muskeln aufbauen, weil z.B. der Sommer vor der Tür steht, gibt es einige klar definierte Regeln, die Dich unterstützen können, um Deinen Muskelaufbau zu unterstützen. Dabei sollte jedoch auch der Spaß...
In den letzten Jahren habe ich immer wieder Menschen kennengelernt, die mir davon berichteten, dass Sie Probleme beim Abnehmen haben. Und immer wieder haben sich dieselben Missverständnisse und Fehler herauskristallisiert. Meistens werden diese von...
Eine Fitness-App nimmt dir nicht den Sport ab, aber sie kann dich beim Training unterstützen. Besonders der Zeitfaktor sticht positiv hervor, denn die meisten Work-outs sind schnell gemacht. Du musst weder ins Fitnessstudio gehen,...
Trainiert sein will heutzutage jeder. Anmeldungen im Fitnesstudio erleben ihre Blütezeit, gesunder Ernährung ist allgegenwärtig und wer schlank und trainiert ist, gilt als dynamischer und durchsetzugnsfähiger. Neben den gewöhnlichen Übungen für Muskeln und Ausdauer...
Ein gut trainierter Bizeps sieht gut aus und ergänzt Dein Sixpack optimal. Außerdem sind brachiale Oberarme der Inbegriff von Fitness und Vitalität. Darüber hinaus beweist Du Durchhaltevermögen im Kraftsport – das macht Eindruck beim...
Sicher ist die schon aufgefallen, dass es alles andere als leicht ist, sich gesund zu ernähren. Wenn du diesen Blog liest, hast du bestimmt schon den ein oder anderen Fehler in deiner Ernährungsweise festgestellt....
Fitness- und Kraftsport gehört heutzutage zu einen der populärsten Sportmöglichkeiten, um dem Körper, von allem nach einem langen und stressigen Arbeitstag, den notwendigen Ausgleich zu geben. Zu den Klassikern gehört die Kniebeuge. Die Kniebeuge,...
Im nachfolgenden Text verrate ich dir effiziente Übungen, mit denen du deine Bein-Muskeln trainieren kannst. Hier kommt es natürlich darauf an, ob du lieber deine Oberschenkel oder den Unterschenkelbereich trainieren möchtest. 1. Kniebeuge Mit...
