Muskelaufbau, Sport & Fitnessblog
Slimymed besteht aus einer Diätpflanze, die unter dem Namen Garcinia Cambogia bekannt ist. Die Pflanze wächst in Südostasien und Indien…
Noch recht neu auf dem europäischen Markt aber trotzdem schon ein echter Bestseller. Ketoxo Pro ist ein Diätmittel mit hochwertigem…
In den letzten Jahren haben zahlreiche Institute die Wirkung von Cannabis bei verschiedenen Beschwerden untersucht. Dabei wurde wissenschaftlich bewiesen, dass…
Fast jeder Zweite Europäer hat mit Übergewicht zu kämpfen. Häufig geht es um geringe Mengen wie 5-10 Kilo, die die…
Wenn Du regelmäßig zum Sport gehst, wird der Sport schnell zum festen Teil Deiner Wochenplanung. Insbesondere am Anfang kann die…
Oftmals scheiden sich die Geister an der Frage, ob nun Freihanteltraining besser als Geräteübungen sind. Im nachfolgenden Text möchte ich…
Abnehmen ist ein großes Ziel vieler Menschen. Nicht jeder erreicht seine Ziele. Um sich erfolgreich zu motivieren und auch dauerhaft…
Ob im Alltag oder im Büro- kräftige Nacken-Muskeln sind wichtig. Wie du deine Nacken-Muskeln am besten trainieren kannst, erkläre ich…
Viele Sportler sind überrascht, dass Cardio-Training nicht nur zur Fettverbrennung führt, Gesundheit und Fitness beeinflusst, sondern auch das Kardiovaskuläre System…
Du fragst Dich, ob es eine Übung gibt, die den gesamten Körper trainiert? Ja die gibt es : Liegestütze! Lies…
Spricht man von Muskeln und dicken Oberarmen, verbinden dieses viele mit dem Bizeps. Allerdings ist das nur die halbe Wahrheit.…
Möchtest Du schnell Muskeln aufbauen, weil z.B. der Sommer vor der Tür steht, gibt es einige klar definierte Regeln, die…
In den letzten Jahren habe ich immer wieder Menschen kennengelernt, die mir davon berichteten, dass Sie Probleme beim Abnehmen haben.…
Eine Fitness-App nimmt dir nicht den Sport ab, aber sie kann dich beim Training unterstützen. Besonders der Zeitfaktor sticht positiv…
Trainiert sein will heutzutage jeder. Anmeldungen im Fitnesstudio erleben ihre Blütezeit, gesunder Ernährung ist allgegenwärtig und wer schlank und trainiert…
Ein gut trainierter Bizeps sieht gut aus und ergänzt Dein Sixpack optimal. Außerdem sind brachiale Oberarme der Inbegriff von Fitness…
Sicher ist die schon aufgefallen, dass es alles andere als leicht ist, sich gesund zu ernähren. Wenn du diesen Blog…
Fitness- und Kraftsport gehört heutzutage zu einen der populärsten Sportmöglichkeiten, um dem Körper, von allem nach einem langen und stressigen…
Im nachfolgenden Text verrate ich dir effiziente Übungen, mit denen du deine Bein-Muskeln trainieren kannst. Hier kommt es natürlich darauf…
Brustmuskeln sind bei Mädels beliebter als der Sixpack, hat mir meine beste Freundin verraten. Interessanterweise fand meine Partnerin das auch…
Du möchtest deine Schulter-Muskeln aufbauen, trainieren und definieren? Ich erkläre dir fünf Übungen, mit denen dein Vorhaben wunderbar funktionieren wird.…
Wir alle träumen doch insgeheim von eine schlanken, festen und durchtrainierten Bauch, denn eine solche Figur macht nicht nur sexy,…
Du möchtest durch das Kreuzheben gerne stärker werden und einen definierteren Körper bekommen? Dann zeige ich Dir hier, welche Fehler…
Wer kennt es nicht? Die ersten sommerlichen Temperaturen locken Dich ins Freibad, die Hochzeit Deiner Schwester steht an oder ein…
Mich erreichen immer wieder Fragen, warum sich die gewünschten Erfolge, trotz einem erheblichen Trainingsaufwand, einfach nicht einstellen wollen. Dabei sind…